(autonome) : 28 jours réduire et mieux choisir les glucides

28 jours pour réduire et mieux choisir les glucides

Ce programme est conçu pour t'accompagner pas à pas dans la réduction de ta consommation de glucides, sans les éliminer totalement mais en apprenant à mieux les comprendre et les choisir!

Version autonome

Tu reçois immédiatement :
+ de 40 recettes faibles en glucides (valeurs nutritives et alternatives incluses)
2 menus complets + listes d’épicerie
8 courriels éducatifs pour comprendre les glucides et leurs impacts

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Réduire les glucides, c’est aussi investir dans votre santé future : prévention du diabète, gestion du poids, protection contre les maladies cardiovasculaires, certains cancers, et bien plus encore.